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画:ハチさん(@hachi_simple


コトバコ運営者のしむです。

2017年1月に一眼レフを手にして以来、カメラの沼に落ちました。

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【ダイエット再開】痩せたい。それも健康的に痩せたい。【トレーニング】

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どうもこんにちは。しむ(@46sym)です。

できることなら書きたくないなぁと思いながら今まで温め続けた記事を、断腸の思いでしたためております。

 

痩せたい

思えば遠いところまで来てしまいました。

結婚前、54kgだった体重は、この10年で72kgまで上り詰めてしまいました。本当に遠い所まで来てしまいました。

この前体重計のってビビったもんね?見た瞬間フリーズして心臓の鼓動が耳にうるさいほどに鳴り響く。

 

高校生の時、3年間片思いを続けた子に告白する瞬間くらい動悸がしたわ。振られたよ?

 

思い返すとこの10年、まともに運動もしてません。食生活もだいぶまともになりました。(最も痩せてた時期は2日に1食でした)

たまーに食事制限したり、置き換えダイエットなんてしてみたり、2ヶ月だけ本気出してみたり。

関連 [ダイエット報告] 8週間目。2ヶ月の最終成果報告。【56日目】 

 

幸せ太りと言えば聞こえはいいですが、ただのデブになり下がります。これはやっばい。

こんなんじゃダメなんですよ。もっと本質的に変えたい。すんげぇリバウンドしたし。

 

「健康的に」痩せたい

昔みたいな食生活に戻せば痩せるのかもしれません。でも多分リバウンドします。

絶対的に不足している「運動」。これを増やさないとダメ。分かってる。すごく分かってる。

 

そもそも通勤時間が2時間オーバーで、往復4時間以上電車に乗ってるわけですよ。

仮に定時に上がっても家に着くのは20時頃。それから運動してご飯食べてお風呂はいって。

あれ、ブログ書かなければ余裕じゃね?って思ったりしましたが、今やブログはライフワークなので無理です。

そんな言い訳しながら今まで運動を避けて来たわけですね。あぁカルパスうめぇ。

あと一本・・・

 

健康的に痩せたいのは「山に登りたいから」

もうすぐ夏がくるから、なんて浮かれた理由じゃありません。山に登りたいんです、山に。

ちょっと前に記事にしたんだけど、写真を撮るために山に登りたいんです僕。

関連 日本一標高の低い千葉県の民だけど、絶景の為に山に登りたい。

 

って事はそれなりに体力が必要じゃないですか?できれば3.5kgの三脚を抱えて登れるくらいには体力つけたいじゃないですか?

うすうす気づいてはいたんだけど、しっかり体力をつけて、健康的に痩せないといけないな、と。自覚してはいるのです。

だってどうしても山に登りたいんだもの。

 

9月までに、健康的に痩せます

はい。随分先ですね。5-6ヶ月あります。

なんで9月かって言うと「夏山は蜘蛛とかヤマビルとか出るよー」って記事を見かけたから。千葉の山は秋から冬にかけてがベストシーズンらしい。

そんなわけで、ただ痩せるだけじゃなく、しっかりとトレーニングをして痩せたいと思いまエブリバーガーうめぇ。

あと2個しかない・・・

 

4月からにするわ!よろしくおねがいします!!

 

 

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